top of page
נעים להכיר אני מיה :)
ללמד תנועה זו התשוקה שלי, אני עושה את זה כי מגיע לך להרגיש שמחה, טובה ומחוברת למרכז של עצמך.
אני מאמינה שאימון הוא המקום שלנו להתפנק, להרגיש חשובות, לעוף על הגוף שלנו ועל עצמנו. זה המקום לחקור תחושות, להתחזק, לייצר center חזק שיוצא מחוץ לסטודיו.
זה מקום של גם וגם - להתחבר לנשימה ולמהות אבל גם להיות סקסיות ושוות, גם חומר וגם רוח. זה המקום להנות ממוזיקה ונר טוב ברקע, תוך כדי שפגטים, כפיפות בטן ופלאנקים.
זה המקום של כל התחושות בווליום אפ.
זה המקום שלנו - נשים, להיות. לחיות. להרגיש.
שיעורי פילאטיס
מתעוררות בבוקר עם כאבים ונוקשות?
רוצה לחזק את הליבה אחרי לידה? פעם אחת ולתמיד להבין איך לאסוף את שרירי קרקעית האגן?
מתי בפעם האחרונה שמת לב לנשימה שלך?
שיעורי פילאטיס מאזנים את הגוף והנשמה.
תקבלי את עצמך חזקה, ארוכה, נינוחה ואסופה.
מתאמנים מדווחים שהם גבהים ב-5 ס״מ ביציאה מהסטודיו ומרחפים על ענן :)
רוצה להתחיל?
מחכה לך בסטודיו
לשאלות נוספות מוזמנת ליצור קשר
הרשמה
bottom of page